自己啓発とは何をすることなのか一覧

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成功することがなぜ特別なことなのか

成功という言葉、あるいは成功という状態を「ふつう」ではない、何か特別なものと考えることはおかしなことです。でも私ばかりではなく……むしろ、依然として世の中全体で言えば、「成功できるのは特別な人だけだ」

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メタ認知の例と、自己啓発との関係

「メタ認知」と言うと、それは自分の(あるいは特定の相手の)認知のしかたについて認知するという意味になります。メタ認知の例は、日常的にも無数に挙げることができるでしょう。実は、人間は思考する際、常に同時にメタ認知しています。これは本当は意識しなくても勝手に起こる、いわば脳の生理的な働きなのです。

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燃え尽き症候群、空の巣症候群に対処する「啓発」

燃え尽き症候群……今まで仕事などに打ち込んできた人が、慢性的なストレスなどによりやる気を失い、深刻な無気力、無関心などに陥ること。社会生活に支障をきたす場合もある。空の巣症候群……ひな鳥が旅立って巣が空になるように、子供が成長、自立して手を離れることによって親が孤独感や喪失感から情緒不安定や抑うつ的な症状を起こすこと。

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自己啓発は、次のフェーズへの移行を促進する

ところが、世にあるいわゆる自己啓発的な情報というのは、単にノウハウを提供するだけではなく、常に「次の段階への移行」へと、あなたの目を向けさせ、そこへあなたを導こうとします。多くの自己啓発的な情報にはそのような部分が少なからず含まれています。