「習慣化する」という行動パターンを習慣化する

「自分を変える」「目標を達成する」 ……そう考え始めたときに、たいていまずぶつかるのが 「習慣化」 です。 目 … 続きを読む 「習慣化する」という行動パターンを習慣化する